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【Fido Dido】防潑水素面款 休閒腰包 粉紅/湖藍(FD1409-1)
【Fido Dido】防潑水素面款 休閒腰包 粉紅/湖藍(FD1409-1)
品牌 Fido Dido
商品型號 :FD1409-1
揹法 : 斜背/肩背/側背/ 側肩背/腰包
款式(功能) : 外出包/斜背包/肩背包/腰包
顏色 : 粉紅/湖藍
外層材質 : 台北好吃蛋糕推薦style='font-family:
"新細明體","serif";mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:
Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>防水冷晶閃布/防水布
內層材質 : 棉帆布/聚脂纖維
尺寸-長 : 10cm
尺寸-寬 : 24cm
尺寸-高 : 17cm
重量 :326g
適用性別 :男女通用
開口方式 :拉鍊式
提把高度 : 無提把
背帶長度 : 132cm(最長)
內部夾層 : 無
外袋數 : 1
內袋數 : 3
手機袋 :有
商品訊息簡述:
防潑水布面
粉紅/湖藍色
男女適用 休閒造型款
2017年01月20日 23:40
記者林思妤／台北報導
三立電視20日晚間舉辦企業尾牙，現場席開152桌，員工、貴賓及明星超過1800位共襄盛舉。三立總經理張榮華期許員工儘管大環境不景氣，「台灣影視產業會越來越寒冷，我們要持續繼續堅持下去。」吳宗憲也帶女兒Sandy上台抽獎，送出12萬紅包，犒賞辛苦工作人員。
▲總經理張榮華與華劇演員，（左起）邵翔、劉奕兒、張立昂、謝佳見、黃薇渟、孫沁岳。（圖／三立）
三立電視舉辦年終尾牙，董事長樂團開唱，之後《愛上哥們》賴雅妍穿男裝現身，立刻讓現場氣氛嗨翻。她表示自己在三立演過三部戲，但《哥們》是影響她從影以來最大的戲，「我比較不喜歡人家叫我女神，喜歡叫諾皇或帥哥。」也笑說自己原本未受邀，不請自來，「一知道是三立尾牙，為什麼沒有邀請我？每一個來唱的都很大咖，在中間串場來唱一首歌，也覺得非常榮幸。」
▲畢書盡帥氣開唱。（圖／記者關韶文攝）
接著畢書盡帥帥登場，演唱兩首歌，自創曲《38》瞬間讓台下迷妹陷入瘋狂。《飛魚高校生》管麟、涂善存、黃宏軒、賴東賢、張洛偍接著上台唱跳組曲，帥氣不輸韓團原唱；女團「PopuLady」台上熱舞，五缺一依舊吸睛。另外，邵雨薇也到場敬酒，在《1989一念間》殺青後和螢幕情侶張立昂再度合體，近百位藝人出席，眾星雲集。
▲Populady缺了宇珊，四人依舊台上勁歌熱舞。（圖／記者關韶文攝）
▲《飛魚高校生》帥氣熱舞。（圖／記者關韶文攝）
▲邵雨薇和張立昂合體。（圖／記者關韶文攝）
三立電視2016年受挫，在黃金時段重播戲劇、綜藝節目，並裁掉不少員工。總經理張榮華在台上很感慨，但也不忘激勵員工：「去年的景氣對我們是很大的挑戰，我相信，明年我們仍然看到又濕又冷的2017，希望三立人繼續堅持下去」。據悉，年終獎金並未縮水，比照去年發放1個月到2.5個月。
▲三立電視總經理張榮華致詞。（圖／三立）
2017-01-2014:11
〔記者蕭玗欣／台北報導〕大學學測首日登場，今天第一科考國文，補教業者分析，今年國文科命題中規中矩，像是作文題目「關於經驗的N種思考」出的四平八穩，考生只要依自身經驗發揮，在文末以創新和應變做結來呼應現今急遽變化的時代，就能輕鬆拿分；而今年閱讀理解題比往年多，共有8題，補教業者表示，這會是今年拿分關鍵，因為現在學生閱讀量太少，尤其是在文言文解題上容易產生困難。補教業者唐文表示，今年作文題目四平八穩，不像去年「歪腰郵筒」具爭議性，考生只要依自身經驗答題，其實非常容易，他建議，經驗有好有壞，考生無須拘泥在過去的經驗，若能以「無法在舊的地圖裡面找到新的地標」作開頭，應該能拿到不錯分數。唐文也表示，今年作文題目出現英文字，在占27分的國文考題中實在不適合出現英文命題，今年引導寫作卻強調N種思考，讓人覺得非常遺憾，建議改成多種思考會比較恰當。唐文提到，去年非選擇的文章分析考白話文「髻」跌破大家眼鏡，但今年考虯髯客傳是古文30篇的內容，吻合命題趨勢，考生只要有針對該篇文章中的情緒變化和說話技巧稍有研究，都能輕鬆答題。唐文說，現代考生閱讀量太少，尤其是在文言文方面，但今年共有8題是閱讀理解題型，比往年的6題還要多，會是今年的拿分關鍵。
旺報【記者戴孟錚╱專題報導】
過年期間大魚大肉少不了，很多人都擔心節後發胖。健身教練教授「三招」，在家也能輕鬆動不發胖；另大陸專家指出，民眾在春節期間，最好能早起早睡，晚上10時到11時入睡，最能保證睡眠品質，也別貪晚起床，建議睡眠時間一般達到7小時就足夠了。
春節連假，多數人都「懶」在家裡不出門，加上天氣影響，又會讓更多人選擇「窩」在床上一整天。
大陸專家提醒，過年也不能「休」了運動。春節期間應堅持適宜的體育鍛鍊，不僅可以調養肺氣，還可提高肺臟器官功能，有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。
年後健身房業績增
節日期間適宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等，也可以選擇瑜伽、游泳等室內項目。此外，爬樓梯、走路，都可以使關節得到適當的活動，在家看電視、在等返鄉的大眾運輸工具或去洗手間的零碎時間，也可以做些簡單的運動，活動活動筋骨。健身教練觀察，每到過完年，「因為大吃大喝後，肥肉找上門」，就會有很多人跑回健身房運動，大約增長5成左右。
年假期間可能健身房會暫停歇業，台灣健身工廠教練Jon與同伴，提供在家鍛鍊的「三招」，利用地板、椅子自家隨手可得的家具，就能快速達到鍛鍊肌肉效果。
第1招 久坐宜練弓箭步
第一招「弓箭步」，一腳8到12下再換腳，共做3∼5個循環，蹲下時吸氣，停滯約3秒，上來時也不宜太快，平均分配3秒的時間。Jon提醒，此動作上半身挺胸，前腳膝蓋要與地面垂直，兩腳腳尖對準前方；膝蓋若是太前或太後，則有可能造成腳尖和膝蓋的傷害。
「若是想挑戰進階版的人，可以在後腳放張小板凳，約50公分的高度，這樣弓箭步向下蹲時會更有感覺。」Jon說，後腳腳尖不論是點地或是在板凳上，記得後腳膝蓋皆不可碰地，接近地面即可。此動作適合「打麻將」的民眾，建議久坐麻將桌的人，可以適當地起來運動一下。比方打了4圈之後，4個人同時起來動一動。
第2招 蝴蝶袖緊實術
第二招「訓練三頭肌」，也就是所謂的「蝴蝶袖緊實術」，要選一張穩定的椅子，下頭不能有滑輪，以策安全，有沒有靠背都沒關係。Jon表示，同樣是8到12下，3∼5個循環，雙手向後撐著椅子，初階版是雙腳彎曲，雙手手肘往後，不能聳肩，往下3秒時吸氣，在往上3秒吐氣。「往下時，會很明顯感覺到三頭肌，也就是俗稱的蝴蝶袖有拉到的感覺。」教練提醒，若是想挑戰進階版，則可以雙腳伸直，完全靠手臂施力，但要注意的是背要打直。
第3招 小肚腩緊實術
最後則是「小肚腩緊實術」，意思是腹部的肌肉訓練，同樣要用到椅子，或是地板也可以，建議要鋪張瑜珈墊，比較舒服，背打直（不可貼椅背或地板），因為這樣算休息。
若是在椅子上，則需抓穩椅子，讓雙腳懸空，吸氣時雙腳彎曲、吐氣時伸直，循環次數與前2招相同，做的時候速度慢沒關係，「下腹會很有感覺」。若是躺在地板上的話，也可抓個固定物（例如床尾或是桌腳），讓身體不會亂晃，雙腳伸直時盡量貼近地面。
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